Λεβάντα: Το πιο διαδεδομένο και εύχρηστο αιθέριο έλαιο!
Lavandula angustifolia
Αιθέριο έλαιο λεβάντα – Χαρακτηριστικά
Η λεβάντα είναι το πιο δημοφιλές και εύχρηστο αιθέριο έλαιο. Η χώρα προέλευσης της ανώτερης ποιότητας του αιθέριου ελαίου της λεβάντας, είναι κυρίως η Γαλλία. Το φυτό της λεβάντας είναι ένας φουντωτός πολυετής θάμνος, με υπέροχα μωβ ανθάκια.
Η ονομασία της προέρχεται από το λατινικό ρήμα “lavare”, που σημαίνει πλένω, καθαρίζω. Οι ιαματικές της ιδιότητες αναφέρονται στον Διοσκουρίδη, τον Πλίνιο, τον Γαληνό και τον Ιπποκράτη. Το αιθέριο έλαιό της προέρχεται με απόσταξη υδρατμών από τις κορυφές των ανθών.
To αιθέριο έλαιο λεβάντα είναι αυτό που χρησιμοποιείται περισσότερο από όλα, στην Αρωματοθεραπεία αλλά και στην Αρωματοποιεία. Είναι πρώτης ανάγκης, εντελώς αβλαβές, αποτελεσματικό και πολύ καλά ανεκτό από όλους. Μια πανάκεια με φήμη αιώνων. Έχει οσμή καθαρή, δροσερή και ελαφρώς άνθινη. Αναμιγνύεται καλά με τα περισσότερα αιθέρια έλαια, ενισχύοντας τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.
Η λεβάντα είναι “η σοφή θεραπεύτρια” που συντροφεύει και εξισορροπεί τις αισθήσεις. Είναι τονωτική όταν αυτό χρειάζεται και χαλαρωτική όταν αυτό είναι το καλύτερο. Αρωματίζει διακριτικά, φρεσκάρει, αναζωογονεί. Συμβολίζει την αγνότητα, την καθαρότητα, την προστασία και την ειρήνη.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα – Βασικές ιδιότητες
Οι πολλές ιδιότητες που έχει το αιθέριο έλαιο λεβάντα οφείλονται κυρίως
στην δράση του σχετικά με την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος. Είναι αναλγητικό, αντιπυρετικό, αποσμητικό, αντισηπτικό, αντιβακτηριδιακό, επουλωτικό, αναπλαστικό, αντισπασμωδικό, εντομοαπωθητικό, βοηθά στην υπέρταση και γενικά στην εξισορρόπηση των λειτουργιών του σώματος. Μερικές σταγόνες στο μαξιλάρι βοηθούν στην αντιμετώπιση της αυπνίας και μέσα στο νερό του μπάνιου βοηθούν στα σωματικά άλγη.
Είναι ευεργετικό σε κάθε πάθηση του δέρματος. Μειώνει τους ερεθισμούς, τα πρηξίματα και τον κνησμό, καθώς έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για εγκαύματα ή δήγματα εντόμων.
Σε ψυχολογικό επίπεδο είναι αντικαταθλιπτικό, αγχολυτικό, καταπραϋντικό. Εξισορροπεί τα συναισθήματα και βοηθά στις εναλλαγές της διάθεσης.
Οι εξισορροπητικές του ιδιότητες επαναφέρουν την αρμονία στην αύρα.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα – Τρόποι χρήσεις, συνταγές
Το αιθέριο έλαιο λεβάντα μπορεί να προστεθεί σε λάδι για μασάζ, στο μπάνιο σας, σε κομπρέσες και για τον αρωματισμό του χώρου. Επίσης, είναι από τα ελάχιστα αιθέρια έλαια που οι σταγόνες τους μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατευθείαν επάνω στο δέρμα (τα άλλα είναι το tea tree και το rosa damascena).
- Ραντίστε το μαξιλάρι σας με 3-4 σταγόνες με αιθέριο έλαιο λεβάντα, για να έχετε ήρεμο ύπνο.
- Εμποτίστε ένα χαρτομάντιλο με μερικές σταγόνες και βάλτε το στην ντουλάπα σας για να αποφύγετε τον σκόρο.
- Σε περιόδους που έχετε στρες, ραντίστε ένα μαντηλάκι με λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα και βάλτε το στην τσέπη σας για να σας συντροφεύει η ενέργειά του.
- Προσθέστε 5-6 σταγόνες σε συσκευή διάχυσης και θα έχετε ήρεμη και καθαρή ατμόσφαιρα στο χώρο σας. Με τον ίδιο τρόπο απωθείτε από τον χώρο και τα έντομα.
- Σε εμπύρετες καταστάσεις και πονοκεφάλους, για γρήγορη ανακούφιση, κάντε κομπρέσα με δροσερό νερό που έχετε προσθέσει 6-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα.
- Για μυϊκούς πόνους, προσθέστε 10-15 σταγόνες σε 30ml βαλσαμέλαιο και κάντε ένα ήπιο μασάζ.
- Για την ακμή, ρίξτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα σε μία μπατονέτα και τοποθετήστε την για λίγα λεπτά επάνω σε κάθε σπυράκι.
- Βάλτε λίγες σταγόνες άμεσα και κατευθείαν επάνω στο δέρμα, σε περίπτωση εγκαύματος, μικρής πληγής, τσιμπήματος εντόμου, καθώς και σε μύκητες ονύχων.
- Προσθέστε 1-2 σταγόνες στην ενυδατική σας κρέμα κάθε ημέρα, ή σε ένα θρεπτικό λάδι σώματος. Φροντίζει και αναπλάθει το δέρμα.
Αιθέριο έλαιο λεβάντα – Αντενδείξεις
Δεν συστήνεται στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης και κατά την περίοδο του θηλασμού.
