Citrus bergamia

Αιθέριο έλαιο περγαμόντο – Χαρακτηριστικά

Το περγαμόντο ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών. Είναι η κοινή ονομασία του φυτού κίτρου της  Περγάμου καθώς και του καρπού του. Κατάγεται από την Ασία και πλέον οι κύριες περιοχές παραγωγής του είναι η Νότια Γαλλία και η Νότια Ιταλία. Το δένδρο του περγαμόντου είναι σχετικά μικρό και τα άνθη του λευκά και αστερόμορφα. Τα φύλλα του δένδρου χρησιμοποιούνται στην παρασκευή του τσαγιού Earl Grey. Παράγει μικρά κιτροειδή φρούτα που καθώς ωριμάζουν από πράσινα γίνονται κίτρινα και  μαζεύονται από τον Δεκέμβριο μέχρι τον Φεβρουάριο. Δεν τρώγονται γιατί είναι πολύ ξινά.  Όμως από αυτά εξάγεται το αιθέριο έλαιο, από την σύνθλιψη της φλούδας τους. Το καλύτερο αιθέριο έλαιο βγαίνει όταν τα φρούτα είναι ώριμα και κιτρινωπά. Είναι το πιο λεπτό από όλα τα αιθέρια έλαια των εσπεριδοειδών. Χρειάζονται 100 κιλά φρούτων για την παραγωγή ½ κιλού αιθέριου ελαίου, το οποίο έχει χρώμα κιτρινωπό μέχρι καφεπράσινο.  Το περγαμόντο έχει γλυκές, λεμονώδεις, υψηλές και δροσερές νότες. Στην Ευρώπη είναι ήδη γνωστό από τον 16^ο αιώνα και το χρησιμοποιούσαν σαν αρωματικό και αναζωογονητικό.

Περγαμόντο – Βασικές ιδιότητες

Το αιθέριο έλαιο του περγαμόντου αποτελεί εξαιρετική θεραπεία για την κατάθλιψη και το άγχος. Ηρεμεί, εξισορροπεί, χαρίζει ζωή και  αισιοδοξία. Αναζωογονεί την ψυχή και το πνεύμα και ζεσταίνει την καρδιά. Οι ηλιόλουστες αντικαταθλιπτικές του ιδιότητες το κάνουν χρήσιμο βοηθό στην αντιμετώπιση συναισθηματικών μεταπτώσεων. Πολύ πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι το περγαμόντο εξισορροπεί αποτελεσματικά την δραστηριότητα του υποθαλάμου. Δηλαδή  ενώ έχει ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση, δρα και σαν διεγερτικό / τονωτικό, ανάλογα με τις προσωπικές ανάγκες. Έχει ρυθμιστική δράση στην όρεξη και είναι χρήσιμο σε όσους αναρρώνουν  ή σε όσους είναι σε δίαιτα. Επίσης, συνιστά την πρώτη επιλογή για την αντιμετώπιση μολύνσεων του ουροποιητικού (κυστίτιδα, ουρολοίμωξη), καθώς πρόκειται για ένα ισχυρό απολυμαντικό του ουροποιητικού συστήματος. Έχει ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα, κυρίως το λιπαρό και ακνεϊκό. Οι αντισηπτικές του ιδιότητες το καθιστούν  πολύ χρήσιμο σε έλκη, έκζεμα, ψωρίαση, έρπη. Επειδή έχει αποσμητικές ιδιότητες και υπέροχη μυρωδιά χρησιμοποιείται σε προϊόντα προσωπικής υγιεινής και σε κολόνιες. Είναι καταπραϋντικό, χωνευτικό, αντιπυρετικό, επουλωτικό και συνδυάζεται θαυμάσια με όλα τα αιθέρια έλαια των εσπεριδοειδών και λουλουδιών.

Περγαμόντο – Τρόποι χρήσης, συνταγές

Το υπέροχο άρωμά του  αναδύει φρεσκάδα και είναι αναζωογονητικό. Έτσι είναι πολύ κατάλληλο για να ανανεώνει την ατμόσφαιρα, αλλά και σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας και για συνέργειες αρωματοθεραπείας.

• Σε συσκευή διάχυσης ρίξτε 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντου και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι. Θα αρωματιστεί υπέροχα ο χώρος σας και θα δημιουργήσετε ατμόσφαιρα αισιόδοξη και φιλόξενη.
• Δημιουργείστε ένα εύχρηστο αρωματοθεραπευτικό λάδι για μασάζ, που θα σας είναι χρήσιμο σε περιόδους νευρικότητας, έντονου στρες, συναισθηματικής κατάπτωσης, απογοήτευσης και μελαγχολίας. Σε 50ml αμυγδαλέλαιο προσθέστε 12 σταγόνες λεβάντα, 6 σταγόνες περγαμόντο, 3 σταγόνες γεράνι.
• Φτιάξτε ένα δροσιστικό σπρέι για το πρόσωπο, ειδικά αν το δέρμα σας είναι λιπαρό. Σε 100ml ανθόνερο λεβάντας προσθέστε 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο. Μπορείτε με αυτό να ψεκάσετε το πρόσωπό σας σε στιγμές που θέλετε να το δροσίσετε και να το φρεσκάρετε (π.χ. μετά από ηλιοθεραπεία, σαν λοσιόν). Ανακινείτε κάθε φορά που θέλετε να χρησιμοποιήσετε το σπρέι.
• Για την ανακούφιση από τον πυρετό, προσθέστε σε ένα μικρό μπολ με δροσερό νερό 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο. Χρησιμοποιείστε αυτό το μείγμα για να εφαρμόσετε δροσερές κομπρέσες στο μέτωπο με μια μικρή πετσέτα.
• Σε άλατα μπάνιου προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο, για ένα μπάνιο που θα σας ξεκουράσει, θα σας ηρεμήσει  και θα σας χαρίσει αίσθημα αισιοδοξίας.
• Για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, προσθέστε  σε προϊόν για τοπικές πλύσεις, κατά τη χρήση, 1-2 σταγόνες περγαμόντου.

Περγαμόντο – Αντενδείξεις

Μην το χρησιμοποιείτε αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα και κυρίως πριν από την έκθεσή σας στον ήλιο. Δεν έχει άλλες αντενδείξεις.

Βιβλιογραφία

• Gill Farrer-Halls: Η βίβλος της αρωματοθεραπείας (εκδόσεις ισόρροπον)
• Shirley Price: Πρακτική Αρωματοθεραπεία  (εκδόσεις «ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ»)
• Colleen Dodt: Αιθέρια έλαια  (εκδόσεις Ψύχαλου)