Ocimum basilicum

Αιθέριο έλαιο βασιλικός – Χαρακτηριστικά

Το φυτό του βασιλικού είναι πολύ διαδεδομένο και οικείο σε όλους μας και υπάρχει σε αρκετές ποικιλίες. Ένα απαλό άγγιγμα στα γυαλιστερά του φύλλα, είναι αρκετό για να απελευθερώσει την χαρακτηριστική, θαυμάσια μυρωδιά του. Το αιθέριο έλαιο αποστάζεται από τα φύλλα και τις κορυφές των μικροσκοπικών λουλουδιών του. Οι χώρες προέλευσης είναι, κυρίως, Αίγυπτος, Ινδία, Γαλλία, Ιταλία. Υπάρχουν αναφορές που βεβαιώνουν τη χρήση του για πολλούς αιώνες, από Κινέζους θεραπευτές και από την ιατρική της Αγιουρβέδα στην Ινδία. Επίσης τον αναφέρει ο Διοσκουρίδης. Το αιθέριο έλαιο βασιλικός είναι άχρωμο έως απαλό κίτρινο και έχει οσμή φρέσκια, γλυκιά και ελαφρώς πικάντικη. Συνδυάζεται καλά με αιθέρια εσπεριδοειδών, γεράνι, δενδρολίβανο, ιεροβότανο, αλλά σε μικρό ποσοστό μέσα στα μείγματα.

Βασιλικός – Βασικές ιδιότητες

Το αιθέριο έλαιο βασιλικός είναι η πρώτη επιλογή για την ανακούφιση της νοητικής κόπωσης. Επίσης τονώνει την μνήμη και το νευρικό σύστημα, δυναμώνει, φρεσκάρει, ανανεώνει. Είναι αντισπασμωδικό και για αυτό χρησιμοποιείται σε λάδια μασάζ, για μυϊκούς πόνους, κράμπες και πόνους περιόδου. Δρα βοηθητικά σε προβλήματα του πεπτικού και του αναπνευστικού συστήματος, όμως δεν μπορούμε να το χρησιμοποιούμε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Είναι καλό εντομοαπωθητικό, ειδικά εάν συνδυαστεί με λεμονόχορτο.

Βασιλικός – Τρόποι χρήσης, συνταγές

Οι ιδιότητές του το κατατάσσουν σε ένα από τα ιδανικά αιθέρια έλαια για συσκευές διάχυσης, για το χώρο. Δεν είναι τυχαίο, ότι παραδοσιακά, υπήρχαν πάντα γλάστρες με βασιλικούς μπροστά από τα παράθυρα και πλάι στις πόρτες των σπιτιών. Φρεσκάρει ευεργετικά την ατμόσφαιρα, απωθεί τα έντομα και θεωρείται ότι προστατεύει και προσελκύει καλοτυχία. Τα φυλλαράκια του φυτού, φρέσκα ή αποξηραμένα, χρησιμοποιούνται ευρέως στην μαγειρική.

• Ρίξτε 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικό σε συσκευή διάχυσης, για να απελευθερώσει την μυρωδιά και τις ιδιότητές του στο χώρο σας. Ειδικά όταν χρειάζεστε νοητική διαύγεια, αυτοσυγκέντρωση και τόνωση της μνήμης, όπως σε περιόδους μαθητικών εξετάσεων. Επίσης, εάν χρειάζεστε τόνωση, σε διαστήματα ψυχικής ή σωματικής εξάντλησης.
• Δημιουργείστε ένα λάδι για μασάζ, εάν νιώθετε ένταση ή κράμπες στο μυϊκό σύστημα. Σε 30ml λάδι βάσης από άρνικα προσθέστε 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο βασιλικό, 10 σταγόνες πεύκο, 12 σταγόνες λεβάντα.
• Για μια γρήγορη εντριβή στο στήθος και στην πλάτη, σε περίπτωση βροχίτιδας ή άσθματος. Σε 10ml αμυγδαλέλαιο προσθέστε 4 σταγόνες βασιλικό και 6 σταγόνες ευκάλυπτο ή δεδρολίβανο.
• Προσθέστε 5-6 σταγόνες αγνό αιθέριο έλαιο βασιλικό σε 100ml ελαιόλαδο και θα έχετε ένα αρωματικό λάδι για τις σαλάτες σας.

Βασιλικός – Αντενδείξεις

Το αιθέριο έλαιο βασιλικός δεν το χρησιμοποιούμε κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Επίσης καλό είναι να αποφεύγουμε τη χρήση του σε βρέφη και παιδιά. Σε πολύ ευαίσθητο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Όταν το προσθέτουμε σε μείγματα για μασάζ, πρέπει να είναι σε μικρό ποσοστό και όχι για μακροχρόνια χρήση.

Βιβλιογραφία:

• Gill Farrer-Halls: Η βίβλος της αρωματοθεραπείας (εκδόσεις ισόρροπον)
• Shirley Price: Πρακτική Αρωματοθεραπεία  (εκδόσεις «ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ»)
• Colleen Dodt: Αιθέρια έλαια  (εκδόσεις Ψύχαλου)